发布于 2024-09-18 06:09

  心脏病患者怎么进行运动保健,合理运动有助于心脏病的康复吗,心脏病如何保健,合理运动对心脏病患者有什么益处吗,那么,接下来就来看看专家解析心脏病患者怎么进行运动保健,希望对大家有所帮助。

  心脏病患者激烈运动会危及生命吗?专家介绍:“虽然目前医学界有诸多争论,但是还没有明确的证据表明,大量激烈运动会让人更容易患心脏病。不过,对于有基础性心脏病的人来说,剧烈运动的确是会让病症发作的。”

  运动员的运动强度实际上是比普通人要强得多的。他们的运动是无氧运动,强度高、瞬间性强。而我们常人所进行的运动大多属于有氧运动,如慢跑、游泳等,相对温和,对心脏的刺激不大,甚至还能提升心脏功能。

  运动员的心脏和常人是有不同的。长时间高强度的运动训练,会导致运动员的心肌比常人要肥厚一些,也就是我们所说的,运动员心脏要更大一些。专家指出:“心肌肥厚并不意味着就会得某种心脏疾病,也不一定意味着危险的状况。但对于某些运动员,心肌肥厚、心脏扩大的确会增加心功能衰竭的风险。国外的一些研究也曾说,肥厚性心脏病占到了猝死运动员死因的相当比例。”

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