多摄入强健血管壁的食物
柑橘类的水果能提供大量人体必需的维生素C、维生素E和生物类黄酮素,可以起到强健毛细血管,避免脆弱的血管遭到自由基的破坏的效果;另外花椰菜、芦笋和莴苣里都含有丰富维生素K,维生素K能够帮助血管壁恢复弹性。
避开蒸气浴
生活中不要让肌肤频繁承受温差,也不要长时间暴露在极冷或者极热的环境中,尤其不要用蒸汽蒸脸,连蒸气浴也要能免则免,洗澡时的水温尽量温和。
不要吃令毛细血管膨胀的食物
生活中忌食太烫或者太辣的食物,这样很容易引发毛细血管扩张,此外酒精、咖啡和可乐则是破坏毛细血管弹性的杀手,生活也要忌食。
找到最适合自己的按摩油和方法
玫瑰、薰衣草、柏树、迷迭香、檀香、甘菊这些精油都有助于强健血管,修复角质层,淡化红血丝。把它们涂在皮肤最娇嫩、最薄的地方,轻轻按压(注意,是按压不是按摩)5-10分钟,每周1-2次即可,对祛除红血丝有很好的作用。
给它最好的舒缓成分
洋甘菊能平复破裂的微血管,增进血管弹性,可以多喝洋甘菊茶;甘草具有很好的消炎作用,可缓解皮肤刺激,同时均衡肤质,消热解毒;另外绿茶中所含有的多种氨基酸能有效促进脂质形成,修护润泽肌肤,增强肌肤自身的免疫力,生活多喝绿茶。
芦荟蛋白面膜
所需材料:芦荟叶子一片,蛋白,还有少许蜂蜜
制作方法:1、将芦荟的叶子洗干净,用搅机打碎。
2、把芦荟搅到的果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起,搅拌均匀。
3、将搅拌好的芦荟蛋白面膜涂于有红血丝的部分,待干后,用温水清洗干净,即可。
功效:这款芦荟蛋白面膜能对敏感性红血丝皮肤起到消炎修复的作用。