1.柏子仁茶
柏子仁性味甘平，具有养心安神、润肠通便的功效。它能养心、润肾燥、益智、安神。能滑肠，开窍。故可治疗失眠，服此茶后可解油腻，也可消食。炒柏子仁15克，沸水冲泡，加盖闷5分钟，代茶饮用。每天随量饮用一次。
2、首乌藤茶
首乌藤性味甘平，能养心安神，通络祛风。寿吴藤是一种很好的保健品，它能使人精神焕发。"寿吴藤是一种很好的保健品，它能使人精神焕发"。
3.酸枣茶
酸枣性味甘平，具有养心安神、敛汗的功效，能养心阴，益肝血，治疗失眠，常与茯苓、知母同煎服，也可单磨，每次二克，睡前服。
4、琥珀茶
琥珀味甘性平，有安神、活血、利尿、通便的作用，常与酸枣仁、首乌藤、朱砂等配伍，治疗心神不安、失眠多梦等证。琥珀每次5克，磨碎后用水冲服，不入煎药。
5。金合欢茶
金合欢树皮和花有安神、抗抑郁作用，性味甘平，常用于失眠、健忘、虚烦焦虑，可单独使用或与其他药物合用，一次20克。
6.百合茶
百合性味甘、微寒，具有润肺止咳、清心安神的功效。在中国，有很多人认为，百合花是一种 "不健康的东西"。"百合花 "是一种 "不健康的东西"。
