坐月子失眠，有助于失眠的瑜珈吗
坐月子失眠，有助于失眠的瑜珈吗
发布于 2024-02-13 07:46
共有3个回答
动我所爱之人我便毁掉你毁掉整个世界为你陪葬
你所说的坐月子期间出现失眠的一类的问题，首先需要放松心态，转移自身精力和注意力，适度的多和患者有一些沟通交流，睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，必要的时候进行一些瑜伽放松训练，或者搭配一些补气安神的中成药之类的进行治疗会有帮助。
回答于 2024-02-13 08:16
人生就像一场戏，我空虚寂寞，因为活得太入戏
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为坐月子出现了失眠，想知道有没有失眠的瑜伽。 你可以上网搜一下，我昨天刚刚看了，有生完孩子之后的保健操，你可以做做。这种保健操一是有利于你身体的康复，二是也能促进你的睡眠。因为刚刚生完孩子不能做运动，所以在家里做做保健操是非常有帮助的。
回答于 2024-02-13 08:46
现在就想朝你飞奔而去，在离你最近的地方故意摔一跤啃一嘴泥抬头微笑说我爱你
你在坐月子期间失眠这种情况是可以做一些有助于失眠的瑜伽。坐月子期间不适合活动过度。 坐月子期间失眠主要是和生产后体内激素变化比较大有关。患者也可能会心情烦躁，焦躁不安，出现睡眠不好。家人要多陪伴患者，帮患者做一些身体的按摩等，听一些催眠音乐，放松下来就容易睡着了。
回答于 2024-02-13 09:16
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爱你不需要太多的言语，只需要心里有你
性别：女，年龄：35岁
吃什么食物有助于失眠35岁很长一段时间失眠，有时候睡2到5小时，有时整晚睡不着。易发怒，眼睛老是流泪，眼睛还痒，
吃什么食物或者药物有助于失眠
发布于 2022-05-11 05:00
3个回答
说是上网查资料，可是一碰电脑我发现我的手像吃了炫迈一样根本停不下来
什么病会导致失眠，失眠该怎么办？甲减会导致失眠？
发布于 2022-08-11 05:51
3个回答
为什么要当我爱上你的时候再一脚把我踹开
深受失眠问题干扰很多年了，用了很多方法，但还是没有完全把失眠治疗好，每次一失眠，人没有精神，皮肤会变得好差，脾气也不好，而且每次失眠都好痛苦，真想摆脱失眠的困扰，但又不知道应该用什么方法，想知道失眠可以如何自我改善
想得到怎样的帮助：如何有效的改善失眠？
发布于 2024-06-24 09:02
3个回答
别去打扰一个不愿意理你的人，他心里那个最重要的人不是你
坐月子可以外出吗。。坐月子可以经常外出吗要一直呆在家里
发布于 2022-06-21 13:43
4个回答
