坐月子失眠，有助于失眠的瑜珈吗

今天叔叔在树上摘柿子，不小心掉下来了，当时觉得没什么事，就站起来走了一段路，然后到医院拍片，有一块骨头变形了，通知手术，请问一下病友这个严重吗，手术后多久才能恢复呢，以后会不会有什么影响呢，还能做一些重活吗？我们没在身边，情况不了解，很是担忧?