您好，根据您的描述，考虑是神经衰弱，要养成良好的作息习惯，建议参加体育锻炼。
口服谷维素片+维生素B1片+安神调脑液，祝身体健康。
睡不着怎么办？ 每天失眠
性别：男，年龄：20岁
睡不着怎么办？ 每天失眠
睡不着怎么办？ 每天失眠
发布于 2022-05-09 16:26
共有3个回答
那百转千回的爱情，缠绵悱恻了谁，枰然心动冰释了谁的寂寞
每个人都会有短暂的抑郁症，并不是每个人都会有抑郁症，所以当你有抑郁症的时候，建议去户外找一些朋友聊天逛街。 你的坏情绪会很快得到缓解，所以我建议你选择自己的方式来消除不良情绪，尽快恢复正常的生活。
尽量按时吃饭，有规律的起居，每天安排一段时间进行体育锻炼。 参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高自主神经系统的功能，有益于人的心理健康。
尽量按时吃饭，有规律的起居，每天安排一段时间进行体育锻炼。 参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高自主神经系统的功能，有益于人的心理健康。
回答于 2022-05-09 19:59
其实我也不知道怎么去表达，只想让全世界都知道我爱你
您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病。 主要表现为情绪低落，对事物缺乏兴趣。 你的情况很容易出现抑郁症，但还是需要去专业医院诊断。 .
建议抑郁症患者为自己的负面情绪找一个出口，通过跑步、打球、抽空打球、做自己喜欢的事情等方式宣泄情绪。也可以联系心理医生。
建议抑郁症患者为自己的负面情绪找一个出口，通过跑步、打球、抽空打球、做自己喜欢的事情等方式宣泄情绪。也可以联系心理医生。
回答于 2022-05-09 21:56
问了“睡不着怎么办？ 每天失眠”的人还对以下问题感兴趣
说是上网查资料，可是一碰电脑我发现我的手像吃了炫迈一样根本停不下来
什么病会导致失眠，失眠该怎么办？甲减会导致失眠？
发布于 2022-08-11 05:51
3个回答
我走遍世界的每一角落，却找不到一个人懂得我
性别：女，年龄：24岁
天天失眠该怎么办啊？上班没精神想睡觉，下班了就有精神了还睡不着。
发布于 2022-05-08 09:00
3个回答
未来的路上，你是你，我是我，再也没有我们
吃奥氮平利培酮停药后失眠怎么样不失眠，之前诊断精神分裂，后来因为考试，把药停了不吃了，现在就失眠
发布于 2022-09-10 19:14
4个回答
提问者
多少人是踩着尸体上位。
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想得到怎样的帮助：如何有效的改善失眠？