脚踝骨裂如何恢复

　　某些人认为的骨裂，实际上属于撕脱性骨折，它一般常见于打篮球中的跳起争球中，由指尖触球导致;还常见于运动前没有热身，就突然发力的跑、跳等。X线显示肢体中有一个极小的骨折碎片，一般不为患者重视。这种小的骨折碎片往往是韧带的附着点，它的移位意味着韧带的损伤，也就是说受伤的手指有可能不能屈伸了。这种损伤一般都需要手术治疗，重建韧带的功能。

　　对于脚骨裂这个问题要引起重视，关于脚骨裂这个问题为您解答如下：骨裂在医学上称为裂纹骨折，民间有称“萝卜干”。属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。通过石膏或小夹板简单的固定和治疗，伤处可快速愈合，愈合后通常没有后遗症。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，甚至需要手术治疗。

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脚踝骨裂的症状

脚踝骨折常见人群多是运动员或者士兵。脚踝骨折的症状会在病症开始的二到三周内逐渐地显现出来。与其它因过度使用所造成的慢性伤害症状不同，脚踝骨折的症状多停留在同一部位且疼痛较明显。患者长时间或剧烈运动后通常出现前足疼痛，休息数秒钟后可消失，在随后的训练中，疼痛的发生越来越早，越来越重，以致不能进行运动，触及肿胀部位可引起疼痛，甚至躺在床上都会有疼痛感。在患病早期，X线检查通常无法显示骨折，故容易漏

发布于 2024-09-30 20:25

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脚踝骨裂多久能走路

1虽说如此，但是走路却是人必不可少的一项基本机体活动。那么，脚踝骨裂需要多久才能走路呢?就要看如何治疗了。如果是中医治膏药帖的话，可能对一些骨伤患者的治疗效果还是比较理想的。但是具体情况要具体分析。 2在初开始骨损伤的时候是否及时正确的处理对日后恢复正常活动时间的长短是比较有影响的。如果及时救治了，通过西医外科骨伤手术，定个板儿，在恢复期做个骨伤护理，再回家修养，这样的恢复还是很快的。 3另一种

发布于 2024-09-30 20:38

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脚踝骨裂的后遗症该怎么办呢

脚踝骨裂后的人，其情绪方面比之前较为急躁。留下的后遗症无非从心理以及身理方面产生了影响。至于如何治疗后遗症，其最基本的是从伤者本身着手。首先，伤者不要久坐，起身走走，有利于血液的循环。其次，不要热敷按摩，如此会增加骨踝处的伤痛。同时，走路姿势也要对，否则因为脚踝受伤而导致更严重的后果则得不偿失了。另外，伤者要常在床上活动关节，也要常下地走动。是因为大力的外力撞击导致的脚踝骨随的破裂的情况的，主

发布于 2024-09-30 20:45

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脚内踝骨裂姆子曲肌腱断裂怎么办

概述您好，根据您的情况，我了解到你是脚内踝骨裂姆子曲肌腱断裂，那么发生了这种情况需要怎么做呢？首先我希望你保持良好的心态，肌腱断裂后一般都可能会有一些并发症，一般恢复之后不能达到正常的幅度，一运动就会感觉特别僵硬、特别的难受。所以，假如你没有好好护理一定会留下后遗症。治疗肌腱断裂的方法也有很多种类，下面根据我的经验，我向你介绍一些简单的治疗方法。步骤/方法： 1、肌腱断裂属于一种外科疾

发布于 2023-01-30 05:46

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脚踝骨扭伤怎么办

伤势判断崴脚后先呆在原地不要动，把受伤的部位平放，不要使其受力，等剧痛缓解下来后，轻微扭动你受伤的部位，如果能动，说明你只是软组织受伤;如果发生剧烈疼痛并无法扭动，那么立刻打求助电话，并到医院进行治疗。处理方法1 冷敷。崴脚后，扭伤部位内部的小血管会破裂出血，使受伤部位形成血肿，一般要24小时左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。处理方

发布于 2024-07-17 20:36

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脚踝骨扭伤原因

踝关节扭伤是最高发的运动损伤，约占所有运动损伤的40%。踝关节由胫骨腓骨远端和距骨构成。由内外踝和胫骨后缘构成踝穴，距骨上面的鞍型关节面位于踝穴中。距骨的鞍型关节面前宽后窄，背伸时较宽处进入踝穴，跖屈时较窄部进入踝穴，所以踝关节在跖屈位稍松动，其解剖和生理特点决定踝关节在跖屈时比较容易发生内翻外翻扭伤。又因为踝关节外踝腓骨较长踝穴较深而内踝胫骨较短踝穴较浅，故踝关节更易发生内翻扭伤，外踝韧带包括

发布于 2024-07-17 20:50

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脚踝骨扭伤吃什么

中医说消肿，可以多吃利水祛湿药膳，例如用：木棉花、棉茵陈、扁豆、苡米、大福皮、灯芯花熬粥(这叫做“祛湿粥”)会有效的。或从西医角度看，水肿是因为身体中水代谢不正常，大多数情况是维他命B1缺乏造成，您不妨试试每天三次，每次两粒(共计100mg)内服维他命B1药丸，我想能奏效。如果无效，那就要延医诊治，不要耽误。因为有些病引起水肿是脏器的变化所致，不是一般问题。例如由于甲状腺分泌低下，引起的粘液性水

发布于 2024-07-17 20:43

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脚踝骨扭伤注意事项

注意事项 1.在康复阶段一定不要进行剧烈运动，以免造成二次受伤，二次受伤往往都很严重。本人就有过亲身经历，崴脚后不听别人劝诫去打篮球，结果二次受伤，造成右脚外侧小踝骨错位，正骨后养了半年的伤，痛苦不已。 2.受伤后最好穿松宽的鞋子(建议：夏天拖鞋，冬天棉拖)，有助于淤肿部位血液循环。当伤势稳定后，我们可以适当的做一些轻运动，加快我们伤势的恢复情况。比如适当的出去走走，腕关节运动等等轻型运动都可

发布于 2024-07-17 20:56

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脚踝骨扭伤后如何运动

急症期：在这个阶段要保护、休息、冰敷、加压和抬高伤肢。保护是阻止过分的运动;休息可以减少肿胀和出血;冰敷能使周围的血管收缩，减少血流量和消肿;加压可以对抗肿胀。抬高伤肢便于减少关节的肿胀程度和受伤韧带的紧张程度。亚急性期：进入这个阶段后，你要进行一些合理的运动。这样既能减少肌肉萎缩、维持运动范围，又能减少疤痕组织形成的机会。最初的运动目的是以刺激撕裂韧带的康复为主，你可以依次做前后屈伸练习、由

发布于 2024-07-17 21:03

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脚踝骨骨折吃什么好

脚踝骨裂，就是骨裂情况，可以当成骨裂对待，首先不要做剧烈活动，如果严重就打石膏复位，拆除石膏外敷健骨理络贴愈合，不严重的骨裂直接外敷膏贴就可以愈合的。同时可以通过饮食方法达到推进治愈的效果，那么脚踝骨骨折吃什么? 脚踝骨骨折吃什么好?维生素C:水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等;蔬菜类有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等

发布于 2024-09-30 20:31

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