发布于 2024-10-02 18:43

  冷饮

  尤其到了夏季,很多人为了消热避暑,会饮用大量的冷饮,男性会大量地饮用冰镇啤酒,女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料,一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后,为了对抗这些寒气对人体的损伤,人体就要耗伤大量的阳气,这样人体的阳气会不断地受到消耗。

  海鲜,请食有节制

  除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品,还有很多食品、饮品,虽然感觉上温度并不低,但是按照中医药属性的划分,多属于寒凉之性,如海鲜类。在海鲜类产品中,除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性,大部分均是寒凉的,像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以,像螃蟹类的海鲜,一是不能吃太多,二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行,用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹,就会出现胃痛,原因就是螃蟹的寒凉之性,损伤了胃阳。

  水果大多是属于凉性的,诸如西瓜、梨、脐橙等,很多减肥的女孩子,常常不吃主食,而以水果、蔬菜为主要食品,日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状,如痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况,就是因为不食谷物、肉食等主食,而大量食入水果、蔬菜的缘故。没有五谷、肉类补充阳气,人体的阳气得不到补充,且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气,最后发生阳虚寒盛,这种寒邪留滞于子宫内,形成“宫寒”,出现一系列的月经失调的病症。因此,水果也不是吃得越多越健康,水果的食用也要有节制,空腹时不要食用,最好在饭后吃。

  绿茶,饮用有度

  同样是茶,红茶的性质偏温热,而绿茶的性质偏寒凉。绿茶有清热去火的作用,适度饮用可以使人的咽喉、口腔、头目等清爽舒适。但凡事就怕过度,绿茶喝得太多,就会削伐人体的阳气,导致阳气的不足。这种饮茶方式,弊大于利的。

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发布于 2024-08-20 13:14
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人体有好多处关节,比如手指关节、腕关节、腿关节、踝关节等等。在正常情况下,这些关节都表现的十分友好,可是有时候不知道是什么原因,它们就会不再表现的那么友好,并且伴随着程度不一的疼痛感,是我们的身体非常的不舒服,但是在经过医生治疗之后,又会恢复之前那样,就例如:手指关节疼痛。 在我们生活中,其实很多时候会碰到手指关节疼痛,也许是因为工作或者体力劳动、重物碰撞所致,也可能是受凉的缘故。但是每当手指关
发布于 2024-04-17 16:29
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动物的真皮富含胶原蛋白,且来源广泛,补充成本低廉。猪皮、牛羊等畜类皮、鸡皮鸭皮等禽类皮、鱼皮等富含优质胶原蛋白,大家可以做成普通菜肴,也可以做汤,或是做皮冻。猪皮一般有特殊味,鸡皮等禽类真皮脂肪含量稍高,鱼皮可能有鱼腥味,鱼皮的价格一般也不太便宜,牛皮等要食用处理流程麻烦,大家根据自己的饮食习惯选吧。 动物的小腿,除了骨骼,覆盖在上面的基本是筋腱、筋膜和真皮等,富含胶原蛋白。因而,猪小腿、羊小腿
发布于 2024-10-02 18:36
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概述 很多人都会有手指关节疼痛的经历,但是有的人可能觉得没有什么大问题,疼一会就好了。对于手指关节疼痛的原因可能很多朋友们并不是特别了解,下面为大家简单介绍一下,希望能够帮助到大家。 步骤/方法: 1、 相信大家都有过手指关节疼痛的经历,但是你们对手指关节疼痛了解多少啊?手指关节疼痛大多情况是由于骨性关节炎引起的,这是一种很常见的关节疾病。当手指积劳过度时,就会出现骨性关节炎,会有手指关节疼
发布于 2022-10-06 11:32
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1、关节骨性关节炎,这也是手指关节肿胀疼的原因,这种情况主要表现为:肿胀,关节内有骨性增长物—骨刺。多发生在手指末端指关节,也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大,多在40岁以上首先出现在一个或几个手指,随之,累及其他手指。患病的关节可红肿,疼痛。晨起关节僵直比较常见,可以比较重,但持续时间短,少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。 2、细菌感染引起的化脓性关节炎,自身免疫或变态反应
发布于 2023-04-10 08:11
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骨关节炎的最佳治疗方法是中医外贴法治疗,例如苗方通痹贴,治疗优势是可针对性治疗、药效直达病灶起效速度快,能治愈骨关节炎,安全可靠对身体没有任何毒副作用,使用方便,非常适合患者使用。 手指关节痛的偏方治疗(偏方有一定的适应人群一定要注意使用): 1、活经活络汤 桂枝、白芍、知母、熟片、红花、皂角刺、狗脊、防风各10克,生地、地龙、骨碎补各20克,生黄芪、桑寄生各15克。每日1剂,水煎服。活经活络。
发布于 2024-08-11 00:37
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1、注意关节保暖 气温降低时,要及时添加衣物,以免膝关节受凉。此外,尽量不要接触冷水,涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎,可戴好护膝等以防复发。 2、经常锻炼关节 手指弯曲度:将手指弯曲,用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近,然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。 手指强化:将手平放在桌上,将手指往大拇指的方向挪动,并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。
发布于 2024-08-11 00:51
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手指关节疼痛的原因是什么作者:黄运绥生活中很多人都会出现手指关节炎疼痛的症状,尤其是冬季或者是早晨,有可能是以下原因引起的:菌感染引起的化脓性关节炎,自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎等、关节骨性关节炎、骨性关节炎,这种是最常见的手指关节疼痛的原因,由组织变性及积累性劳损引起,多见于肥胖超重的中老年人。 出现此类情况,类风湿性关节炎是非常重要的因素,此病是以关节炎症为主的慢性反
发布于 2024-10-02 18:16
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手指关节疼痛,类风湿性关节炎的危害是不容忽视的因素,该病是生活中的常见病、多发病,属于自身免疫性疾病的一种,以关节病变为主,引起手、腕、足等多关节疼痛、肿胀,早期有关节红肿热痛和功能障碍,晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形,并伴有骨和骨骼肌的萎缩,极易致残。 骨关节炎的最佳治疗方法是中医外贴法治疗,例如苗方通痹贴,治疗优势是可针对性治疗、药效直达病灶起效速度快,能治愈骨关节炎,安全可靠对身体没有任
发布于 2024-10-02 18:23
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概述 肩关节的疼痛已经是一个非常常见的问题了,它的定义比较广泛,也被称之为“五十肩”,会感觉肩膀的活动范围下降许多,并且伴随一系列的疼痛,也会有很多人在前期的时候觉得肩关节的疼痛不重要,所以就渐渐的忍耐或者说是放松对它的警惕,虽然说经过一系列的活动可以渐渐的缓解,但是一些不良的诱因也会让肩关节疼痛加重,因此不得不能够忽略它。 步骤/方法: 1、 首先,有肩关节疼痛或者酸疼的现象一定要重视对待
发布于 2024-06-16 10:42
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