一、医院进行检查
要明确进行诊断，才能有效预防和治疗。建议先检查一下肺部CT扫描，肺功能或支气管激发试验。还要进行胸部透视、心电图、血液生化等检查。对于出现胸闷的情况，不可小视，以免延误必要的治疗。
二、思想情绪调节
人在遇到一些不愉快的事情时，或与别人发生争吵和矛盾冲突，处于气压偏低的气候中，往往容易发生胸闷的情况。还有疲劳的感觉。不要紧张，最好是让自己休息，开窗通风，呼吸新鲜的空气，让自己的思想放松，情绪好转，很快就可以恢复正常。
三、消除各种诱因
胸闷和呼吸困难，一般是心脏缺氧导致的。患有心脏病的人，容易出现这样的情况。在生活中，平时要避免急躁，不能过度劳累。如果是气滞造成的，放个屁就会好很多，之后就正常了。
胸闷是一种主观感觉，可分为功能性胸闷和器质性胸闷。功能性胸闷是指由于气压偏低、空气流通不畅或者不愉快的事情等所引起的胸闷。而器质性胸闷是指由于人体器官发生疾病所引起的胸闷，特别是呼吸道、肺、心脏等胸部器官的病变更易引起器质性胸闷。感觉胸闷呼吸困难时，要尽早诊断和治疗。平时要注意多休息，注意劳逸结合。保持情绪稳定快乐。在饮食方面宜清淡，进行合理的膳食安排，有利于大便通畅和预防此病。
