概述
乳头内陷并不少见，乳头内陷的表现很简单，就是乳头不向外突出。第三类是最深的，就是乳头埋在乳晕里面，根本拔不出来，对于乳头内陷的治疗比较简单，一是采用拉扯的方式，使乳头自然凸起，二是手术矫正。
步骤/方法：
1、乳头内陷有单侧或双侧之分，有些患者是先天性的，后天性的较少，即使是后天性的，也是在乳房发育过程中造成的，对于乳头的问题，还是要注意的，长期内陷，容易出现细菌入侵，反而患上了乳腺疾病。
2、乳头在患者心中要健康，不要自卑，这样才能恢复正常，平时也要多注意休息，不要熬夜，也不要压力太大，可以多出去旅游，舒缓情绪，多喝水，不要喝咖啡，浓茶也不要喝。
3、乳头内陷患者要忌口，不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生蒜、生葱等，也不要吃油腻、油炸的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是猕猴桃、橙子、苹果、葡萄等。
注意事项：
乳头内陷患者不要做剧烈运动，注意个人卫生，每天按摩胸部，促进血液循环，合理饮食，多吃蔬菜，一定要荤素搭配，不要挑食。
