概述
我一直跟着我的妈妈爸爸到处跑，从小的时候去了北京，到那里的时候我还是很不习惯的，慢慢的我有了朋友，可是爸爸妈妈的工作总是换地点，后来我又去了青岛，但是我发觉我开始不习惯了，没什么朋友开始是这样感觉不舒服，后来是没了自己以前乐观的态度，现在总觉得自己不开心，还有一些抑郁啊，我想知道我是不是抑郁，抑郁症有哪些思维障碍呢？
步骤/方法：
1、 抑郁症是一种很常见的精神疾病，一般都是需要有自我调养的能力才可以康复，比较轻度的抑郁症，只会感觉到自卑，对自己没有自信心，或者是自罪感强烈，总是很喜欢责怪自己。
2、 抑郁症疑心病很重，很容易出现一些幻想，幻觉，罪恶幻想等，虚无幻想，经常很喜欢嘲弄自己，这些都是轻者的，严重的抑郁症患者会出现有自杀的倾向，当然这是比较严重的思维障碍体现。
3、 抑郁症一定要自我调节能力，尽量要广交好友，每天要尽量多坚持一些体育锻炼，当然有计较的生活很重要，生活要有规律性，避免孕妇用抑郁症的药物，药物的副作用很大，效果还不是很好。
注意事项：
如果患者有抑郁症的情况，那么有药物治疗，心理治疗，物理治疗等，比较多见的治疗方法就是心里治疗，效果比较好，则没有任何的副作用，本身抑郁症就是心结的一种。
