概述
抑郁症也是我们生活中常见的一种病状，虽然现在人们的生活条件提高了，经济状况也有所变化了，但是无形当中给人们带来的压力会更大了，特别是现在的年轻人，攀比心理非常强，别人有的自己也要有，别人没有的自己还要有，所以这样就给大家，增加了一定的压力，有的是因为在工作上遇到，不顺心的事情，长时间的钻牛角尖，给自己带来了很大的精神创伤，促使自己患上抑郁症，抑郁症有什么症状呢！下面来介绍一下。
步骤/方法：
1、 患有抑郁症的人们，大部分都是由于感到自己干什么事情都不比别人强，总认为自己不是别人，不能树立自信，感到非常的对比，所以不愿意和外人接触，成天闷闷不乐，有的患者还不敢出门，每天闷在家里。
2、 抑郁症患者，大部分都是对于自己没有信心，不愿意找工作干，认为自己干什么工作都干不好，总认为没有适合自己的工作，害怕自己给自己的工作干不好，成天恐惧心理非常大，不愿意过大集体生活。
3、 抑郁症患者，对于自己的人生不抱有希望，感到自己的前程渺茫，抑郁症严重的时候，还会产生轻生的念头，很多自杀的事件中，抑郁症患者占多数，所以患了抑郁症之后，要及时的治疗，避免出现严重后果。
注意事项：
为了避免出现抑郁症，平时大家一定要保持有一个良好的心态，树立一定的自信，对生活要充满信心，对于未来要抱有希望，和别人多交流，和同事多谈心，不要盯住一件事情永远不放，不要钻牛角尖，希望你有一个健康的好身体。
