概述
抑郁症是一种常见的心理障碍的疾病。在医学上,抑郁症是躁狂抑郁症的发作形式之一，而抑郁症在现在社会极速发展的情况下，病例也是越来越多。很多人是因为生活节奏太快，心理负担或者心理压力太大，而又没有一些很好的发泄或者解决方式，从而导致了抑郁症的产生。抑郁症还是可以通过心理医生的辅导以及药物的使用进行控制，从而达到康复的。
步骤/方法：
1、 抑郁症最显著的表现形式就是长时间的情绪低落，患者很多是因为精神压力太大，没有找到发泄舒缓的方式，所以患上了抑郁症。抑郁症最开始的表现就是情绪低落，情绪不佳，心情郁闷，而且这种心情是长时间持续的不开心的。严重一点的情况就是愁眉苦脸，忧心忡忡的样子。
2、 像中级或者重级的抑郁症患者不但是一直不开心，心情郁闷，还会是对生活悲观绝望的，很多时间基本上严重的抑郁症患者就会整日都不知道要去干什么，做这些事情有什么意义，整个人就像没精打采的霜打了的茄子的样子一样，做什么事情都提不起兴趣，也不想与他人交流。
3、 最严重的抑郁症患者甚至会对生活绝望，会对生活不知所措，所以也常常会产生自杀的念头。像很早之前的张国荣哥哥因为抑郁症自杀的新闻开始，在平凡人的生活中，那些严重患有抑郁症的病人也会选择用自杀来结束自己的生命。就是因为自己的心理或者说是精神方面需要进行疏导开通。
注意事项：
另外，家人朋友的耐心陪伴以及照顾也是对抑郁症患者的一种帮助。平时的话，还是建议抑郁症患者多出去走走，散散心，保持心情舒缓，或者说是努力找一点事情做做，转移自己思考的注意力。
