概述
随着现代都市的经济发展越来越快，现代都市人的压力越来越大。在压力也没有办法进量的宣泄下，我们的精神就会出现问题。如果在精神出现问题的初期我们不好好的解决，不找别人倾诉，那么这个问题就会越来越严重。而幻听幻觉主要是精神分裂症状的重要表现之一。出现了幻听幻觉的时候意味着我们的精神问题已经很严重了。所以我们应该意识到幻听幻觉对我们身体心理上的危害，让我们及早的治疗。
步骤/方法：
1、 出现幻听幻觉的时候，我们通常会因为外界种种的因素导致我们失眠。每每到我们差不多睡着的时候，脑袋里总有各种声音阻拦我们入睡。这样一来我们的精神就会越来越差，而压力则会越来越严重。
2、 幻听幻觉也会让我们的，心里变得多疑，经常幻想别人是否对自己有着不好的心思。从而我们的性格就会变得冷漠，对待家人朋友也不如以前那么真实。总觉得所有人都在针对着自己。
3、 如果一旦精神出现了严重问题，甚至有了幻听幻觉等等症状，那么它就会流去我们的意志，让我们的性格变得冷漠。如果经常这样子，会导致我们的精神衰弱，意志力变得越来越薄弱，无法坚持。
注意事项：
幻听幻觉是精神分裂的症状之一，如果我们的精神问题持续严重下去，甚至出现被害妄想症及其它妄想症，那么对我们自身和对身边的人的影响是很大的，如果一旦出现此类问题，建议马上到医院就医。
