概述
我自小就是一个很热爱完美的人，尤其是很多自己喜欢的衣服，假若上面沾上了一个其他颜色的污垢，我会觉得很难过，然后不停的去清洗，哪怕洗烂了也要去不停地搓洗。刚开始，并不以为然，后来在生活中经常都会出现强迫洗手，强迫关门等表现，已经严重影响了我的生活，医生说这是和我的性格分不开的，其实有很多种性格的人都会像我一样容易患上强迫症。
步骤/方法：
1、 其实强迫症患者都有一个共同的特点，就是像我一样感情细腻，很追求完美，任何事情都要做到没有瑕疵，或者说任何事情都想追求十足的完美，这样的人群往往很容易就患上强迫症，所以在日常的生活中可以学着适当的粗线条一些。
2、 第二种就是胆子比较小的，并且还喜欢把问题无限放大的人，这些人一般在遇到问题的时候，都是先学会逃避，从来不想着办法去解决，其实在内心里总是把问题无限度的放大，让自己从内心里接受这个问题的严重性，让自己产生极大的忧虑，从而形成强迫，这样的人群也可以在日常生活中学会洒脱，学会找方法解决问题。
3、 第三种就是性格比较认真，心眼比较小，说好听一些就是很负责任的人，这些人对于事情往往都是很认真的去处理，眼中揉不下半粒沙子，所以这些人很容易就会患上强迫症，可以在日常的生活中学会大度或者洒脱，很多事情能做到放弃就放弃，随缘的心态就好。
