如果我有强迫症,我应该怎么做?
如果我有强迫症,我应该怎么做?
发布于 2023-01-12 10:09
共有3个回答
如果你患有强迫症,必须到专业的心理健康中心与心理医生进行实际面谈。可以在精神科医生的指导下吃强迫症药物,同时配合心理治疗,如果药物治疗效果不好,还可以采用非抽搐性电休克,或者经颅磁刺激等物理治疗方法来治疗。及时找点别的事情做,转移注意力。
回答于 2023-01-12 10:42
强迫症是一种追求完美的心理状态。追求完美是每个人的天性,但如果对完美的追求过度,就会成为一种病态。 如果强迫状态是轻度的,不影响你的日常工作和生活,那么你可以通过放松训练来改变你的认知,缓解症状。如果是中度以上的强迫状态,影响到日常工作和生活,则应使用抗强迫症药物治疗。
回答于 2023-01-12 11:10
得了强迫症后,每天不停地检查,反复思考,各种小事没做,心里不舒服,要反复确认才放心,这是自卑、不自信的表现。 建议诊断一下症状,严重程度可以接受药物治疗,轻度的要找心理医生学习放松训练调整心态,学习接受和认知疗法纠正行为习惯,积极参与,一般一个月左右就可以控制强迫症。
回答于 2023-01-12 11:37
问了“如果我有强迫症,我应该怎么做?”的人还对以下问题感兴趣