概述
我身边也有这样的女性朋友，有些女性认为乳头内陷不是什么大事，也不会太在意，其实这也是一件挺严重的事情，乳头深陷在皮肤里，局部凹陷的地方长期无法清洗。长期堆积的污垢无法清除，发出恶臭，容易引起乳头乳晕发炎，甚至出血、糜烂，形成慢性炎症，发展到这个地步就不好了，现在我就把自己的一些经验分享给大家，希望能对大家有所帮助哦~。
步骤/方法：
1、第一种方法是用手拉，青少年时期是乳房发育的重要时期，也是矫正乳头内陷的重要时期。第一种方法是用手拉动乳头，可以使乳房突出，增加乳房周围皮肤的支撑力，起到 "塑形 "作用。每天这样做几次。随着时间的推移，乳头会自然向外凸出。在这个过程中，你会发现你的乳头会越来越大，而你的乳头也会越来越小，这时，你就会发现你的乳头会越来越大，而你的乳头也会越来越小，这时，你就会发现你的乳头会越来越小。
2.第二种方法是吸引疗法。就是在产后每天用吸奶器吸引乳头几次，利用其负压促使乳头鼓起。这个方法挺有用的，我隔壁的嫂子就是用的这个方法，她以前被坑过，孩子喝不到奶，医生就这样劝她，慢慢坚持一段时间就好了，第二胎也能正常哺乳了。
3、第三种方法是手术治疗。在此，我想说的是："如果你想让自己的身体健康起来，你就得让自己的身体健康起来，而不是让自己的身体健康起来。
注意事项
我只能强调事情的严重性，以引起大家的重视。1、乳头不能外露，就不能正常哺乳，宝宝就不能吸奶，会影响宝宝的发育。2、产妇乳汁不够通畅，乳汁就会淤积，容易发生急性乳腺炎，还会增加患乳腺肿瘤的几率。3、乳头内陷不利于女性乳腺的发展 哺乳期的女性在哺乳期内会出现乳头内陷的情况，这时就需要及时的去医院进行检查和治疗。
