概述
皮肤斑就是通常存在于面部皮肤的褐色点状色素沉着现象，阳光中的紫外线照射可引发或加重此现象发生。特点发生年龄不定，可能伴随着出生就有皮肤斑的出现，也有可能步入老年后才出现。青春期时常见多发，且女士多于男性;浅色人种多于深色人种。斑点好发于光照部位，面部和鼻颊部最为通常;斑点直径一般为3-5mm，为圆形、椭圆形及三角形，边缘不规则，深浅不一，境界清楚，独立存在，分布不均，斑点夏季明显，冬季减轻甚至好转。当然去斑才是关键
步骤/方法：
1、 多吃点水果，特别是维他命C丰富的，因为它有分解黑色素的作用。同时也要注意防晒，紫外线是形成色斑的一大因素。由于需要祛斑的部位多位于面部，为确保安全，通常会在患部先做小块皮肤测试，如果反应良好，再行大面积的治疗。治疗后的皮肤对阳光特别敏感，应尽量避免照射，以免影响疗效。
2、 可以采用胡萝卜捣成汁，在做好清洁皮肤的工作后，将其抹在上面，多试几次会有效果的，平时要注意有良好的生活习惯，多运动，多排汗，这样就不容易长斑了。皮肤受到刺激后，修复不及时或修复不当，导致皮肤严重缺少营养
3、 补充维生素 维生素C具有淡化黑色素的效果，同时还能将原有的黑色素还原。而维生素E是一种抗氧化剂，能够抑制肌肤氧化，从而抑制黑色素沉淀或再生。这两种维生素都有助于去除脸上的色斑。
注意事项：
多注意休息，不可以抓，以免造成感染，可以采取激光照射治疗处理，可以达到一定的改善的。平时应该避免辐射，防晒，慎用各种有创伤性的治疗，调整良好的生活以及饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果，养成良好的作息
