概述
祛斑可以说是很多女性，医生都非常困扰的问题，因为目前来说并没有能够完全能够无副作用的直接达到治疗祛斑效果的药物或者是手术。但是其实女性没有必要为祛斑的问题过多的困扰，影响自己的心理健康或者是自信等等，而且现在的化妆技术也很高超，掌握良好的技术，也能够达到有效的遮盖斑点的效果。当然了，不过多的在乎它并不意味着我们就完全不需要关注它，我们也可以通过一些生活小窍门来帮助我们达到淡化斑点的效果。
步骤/方法：
1、 首先我们可以多吃那些能够帮助美白抑制黑色素产生的食物和含维生素c比较多的食物。常见的这些食物有柠檬，香菜等等，多吃这些食物能够帮助我们抑制体内的黑色素的产生，从而达到美白祛斑的效果。
2、 其次，我们也可以采取一些中医的小窍门来帮助我们达到祛斑的效果，常见的祛斑效果良好的材料就是白果。现实生活中，我们在洗脸的时候可以加入白果，用白果泡出的水来洗脸，一定程度上也能够淡化斑点。
3、 当然，我们还可以通过，自制一些美白面膜来帮助我们达到美白祛斑的效果常见的，自制面膜就是用蜂蜜加上一定的面粉，一定程度上能够实现美白效果。而且这几种方法的成本也不高，制作方法也比较简单，可以采用。
注意事项：
当然，如果我们寄希望于在几天或者是几个星期之内，就能够看出明显效果，这是完全不正确的。美白祛斑还是一个长期的过程，需要我们不断的坚持。
