概述
黄褐斑相信大家一定不陌生，尤其对于爱美的女性来说。黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”，主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。不但会影响人们的形象，而且还会给患者带来一定的心理负担，尤其是女性朋友，所以要了解一些关于黄褐斑产生的原因，以便于及早地进行有针对性地预防，下面我们一起看看吧！
步骤/方法：
1、 脸上长黄褐斑的原因有很多，比如内分泌失调、长期口服避孕药、日晒、过度劳累、熬夜、长期使用含铅的化妆品等，都会导致黄褐斑的产生，所以要及早地进行有效地预防，远离黄褐斑。
2、 为了让自己的脸部更白净，女性朋友们平时要养成良好的生活习惯，在饮食上要多吃一些维生素丰富的食物，比如蔬菜和水果，尤其是西红柿、胡萝卜、柠檬等，都有祛斑美白的作用。
3、 女性朋友们平时要调节自己的生活状态，轻松、快乐地生活，不要过于地劳累，也不要经常熬夜，这样很容易长出黄褐斑，要保证睡眠时间，同时出门要做好防晒，避免紫外线直射。
注意事项：
现在很多女性为了避免，都选择口服避孕药，因为这些药物含有激素，所以最好不要长时间地吃，否则容易产生黄褐斑，而且对身体还有其它的副作用。
