概述
黄褐斑的一般表现是在中年或青年女性的脸上长有黄褐或深褐色的斑片。在额头、颧骨、鼻子两侧容易长。我妈妈以前皮肤情况还是很好的，但是随着年纪的增长，皮肤质量明显不如以前了，还长了黄褐斑等。为了保持皮肤的良好情况，我妈妈就经常敷面膜，喝一些中药调理身体。为什么脸上长黄褐斑比其他地方长得多呢？一般认为与遗传、日晒和内分泌紊乱有关。
步骤/方法：
1、 目前对于面部等地方长黄褐斑的发病原因和如何控制并减少的办法到现在还没有完全的明确。大多数人认为这是身体内部的系统紊乱所致。而黄褐斑是内分泌紊乱的因素的外在表现。
2、 在中医上，脸上长黄褐斑的原因则被认为是肾阴虚或者是肝火旺等情况。而肾部和肝部在外的表现正好是额头和鼻翼等部分。长有黄褐或深褐色的斑片是内火旺盛、灼伤阴血，致使脸部气血失和。
3、 另外，在日常生活中保持心情舒畅,保证足够的睡眠。在阳光充足时，外出应带帽或打伞,避免日光曝晒，可以擦些防晒霜来保护。平时，多吃水分足的新鲜水果，少吃辛辣等有刺激性的食物，也可以减少黄褐斑的生长。
注意事项：
黄褐斑的导致因素有多种多样，我们在平时可以采用多重的预防方法。注意身体的内部调理，同时养成良好的生活习惯，在外出时，做好防晒准备。
