首先建议患者保持好的心情状态来面对，很多时候情绪过于异常会导致内分泌失调的现象发生，并且在不明确的情况下可到正规医院做好全面的身体检查才能明确病因，找到病因后再针对性的治疗疾病。在发现异常后切勿拖延或者无视疾病。
在平常生活中一定要注意合理的饮食，多选择喊锌元素的食物，这是因为在精液中含有大量的锌，如果男性精液中缺乏锌时会导致精子质量下降，例如多食用新鲜的蔬菜、水果、海鲜类等等，每天都应当保证各种营养的补充。
有时帮助精子质量恢复不仅需要及时治疗还需要做好护理工作，如何治疗弱精症?在有生育打算时应当远离不良的环境中，常见的包括化学物品、高辐射、放射线等等，长期处于这些环境中会导致精子质量严重受损，男性在远离一段时间后精子便能渐渐恢复。
如果这些方法都不能让精子改变时应当使用科学的方法进行治疗，现如今治疗弱精症的方法有很多，常见的包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等等，具体选择哪种治疗方法都需要结合到患者的实际情况来定，并且患者一定要选择正规专业化的医院进行。
