概述
雀斑这疾病，目前，在我国十分的常见，雀斑每个年龄段都会得雀斑、每个女性都想拥有一张白白的脸，没有任何的缺点，也没有雀斑，雀斑这疾病预防很重要，雀斑这疾病得了的女性，不要着急，要正确的淡化雀斑，不要盲目的使用化妆品，因为不适合的化妆品容易长斑，所以要正确的使用，不要使用祛斑的产品，会使皮肤变薄，容易晒伤，斑会更多的
步骤/方法：
1、 雀斑这疾病大部分都是遗传的，生下来就有的，要是乱用化妆品，不注意防晒，这时候雀斑会出来，所以雀斑不容易消毒、但是可以淡化它，要找出为什么得雀斑的原因，要正确的淡斑，可以使用一些美容的机器，激光，但是会复发，所以要去正规的医院进行治疗。
2、 雀斑这疾病的病人合理的食物很重要，要多吃新鲜的水果，补充维生素，要多吃新鲜蔬菜，保持大便的通畅，要多吃含维生素c多的食物，可以防晒和美白，吃一些猕猴桃，番茄，柠檬，香菇等。
3、 雀斑这疾病的病人要注意防晒，出现要用正规的防晒霜和隔离霜，太阳大最好要打伞，防紫外线，不要接触有射线的东西，要正确的使用护肤品，要适合自己的产品，要注意正确的卸妆。
注意事项：
雀斑这疾病的病人，不要吃刺激性的食物，不要吃激素的饮料，比如，啤酒，可乐这些都是诱发雀斑的出来，不要长期的玩电脑，玩手机，都是有辐射的，要有充足的睡眠。
