概述
很多女性脸上都有雀斑，包括我在内。这些影响美容的雀斑与日光照射有很大的关系，夏季紫外线强烈会加重雀斑，颜色更深。下面就为你介绍我的经验，希望会给你带去惊喜。
步骤/方法：
1、 在日常饮食是要注意多吃些富含维生素E和维生素C的食物，这些维生素会帮助皮肤淡化雀斑，比如西红柿、黄瓜、草莓、桃子。如果比较喜欢柠檬，可以在柠檬汁里加些白糖来当做饮料喝。一定要避免刺激性的食物尤其是咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。这些会加速黑色素的沉淀以及皮肤的老化。
2、 可以选择一些尽量纯植物的祛斑护肤品，不过一定要适合自己，避免过敏。千万不要使用那些所谓见效很快的产品，这些产品一般都含有大量重金属、激素等，对皮肤百害无一利。其实自己可以做一些面膜，简单安全。可以把茄子或冬瓜切成片榨汁然后对雀斑密集处摩擦，一般一天三次，十天一般就会有效果。玫瑰汁一汤勺、燕麦粉三汤勺、蜂蜜三汤勺混合，敷在脸上，可以去除黑斑。
注意事项：
身边很多朋友亲戚选择激光或冷冻处理的方法去除雀斑，效果很明显，不过这些手术还是会对皮肤造成影响，如果您选择手术，一定要去医院美容科接受治疗，不要去小诊所或美容机构。
