发布于 2024-10-21 05:14

  肾阴虚肝火旺病理:是肾赃阴液不足表现的证候。多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致。临床表现:眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数。肝脏是消化系统里的解毒过滤器官,所有外来物的毒素,及由下腹腔回流到心脏的血液,都先经它处理。

  若平日所吃的食物,都是要肝脏加工处理的毒素,包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物,以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括:白糖、餐桌盐、高温处理的食油),甚至化学合成的药物等,会令肝脏工作过劳。一旦血液循环不畅,解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻,形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果,肝火上升,引致头胀头痛。

  此外,亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是由于饮食不注意,睡眠欠佳等引起的。

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首先要降肝火。中医里,肝属木,脾属土,肝木克脾土,肝火一降,脾胃功能自然就会强健。降肝火,注意少熬夜,控制情绪,常按揉脚上的“消气穴”——太冲穴。 其次要补肝肾。肝火旺相应的肝血虚,肝开窍于目,时间一长就会出现眼睛干涩,手脚关节拘急不利,面白无华,失眠多梦等。肝肾同源,肝肾阴虚后要滋阴补肝肾,建议中成药:六味地黄丸,滋补肝肾丸。平时生活中多吃青菜以及富含蛋白质的食物,豆类食品。 最后则是要健脾
发布于 2024-10-21 05:08
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肝火旺肾虚进补原则:冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪。 推荐几道小菜: 1、杜仲腰花 取杜仲、川断各15克,猪腰子
发布于 2024-10-21 05:21
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1、保证充足的睡眠,不要熬夜,不要过度的劳累。 2、绝对的禁酒,也不要吸烟,长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。 3、还要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪,肝火旺也有可能是由外界刺激引起,生闷气等都会引起肝火上升,所以调整自己的情绪也非常重要。 4、经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善肝火旺肾气虚体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。 5、常常
发布于 2024-10-21 05:28
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1.“苦”味食物:主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。 2.西瓜:有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃。 3.草莓:草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。 4.西红柿:含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。 5.大豆:含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火。 6.可以吃些醋豆,以调节身体
发布于 2024-10-21 05:35
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1、平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅,这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压,就导致肝火上升。 2、肝火多由外界刺激引起,生闷气等都会引起肝火上升,所以调整自己的情绪也非常重要。 3、如果体内血流不畅通,阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。 4、由于多数乙肝患者的肝脏存在病变,这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积,相比正常人来说,更容易
发布于 2024-05-31 16:53
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除了肝部病变的影响之外,肝火多由外界刺激引起,所以调整情志、稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好,也会造成肝火上升,所以要去除肝火,足够的睡眠也是必不可少的。 除了上述的调理之外,一些简单的药材或食物也有助于清火,比如药疗方面,可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。食物方面,可以多吃一下清肝火的蔬菜水果,像苦瓜、莲藕
发布于 2023-01-06 01:33
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肝脏是消化系统里的解毒过滤器官,所有外来物的毒素,以及由下腹腔回流到心脏的血液,都先经它处理。 因为平时吃的油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物都含有一定的对人体有害的毒素,至于那些经化学农药或经添加剂处理的材料,如白糖、餐桌盐和高温处理的食油,甚至化学合成的药物,都会让肝脏的运作超负荷。 一旦肝脏的血液循环不畅,那么解毒过程以及下腹腔血液的回流就会受阻,然后就会形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果导
发布于 2024-05-26 20:21
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药:杞菊地黄完药茶:铁皮石斛+西洋参另外加上适量的锻炼!再加上食疗:药如地黄、阿胶、玉竹、百合、山药等等;食物如雪梨、冬瓜、薏苡、鲫鱼、肥肉、龟、鳖等等。茶:铁皮石斛,西洋参,罗汉果,枸杞,百合,莲子。我每天晚上都坚持喝清补凉:百合,莲子,薏苡,银耳,花生,红枣,桂圆,天冬,山药等熬粥喝
发布于 2023-01-06 01:46
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脾虚肝火旺喝什么茶,昆仑雪菊中含有对人体有益的20多种氨基酸及15中微量元素。、对用眼过度造成的视觉与饮酒造成的肝脏伤害有一定的缓解作用,长期饮用可达到清肝明目,益肝补阴的效果。一般两盒礼品装。有内包装(罐)和外包装礼盒。注意挑选品质。一般是海拔2000米以上产的,好一些的有3000米以上。但夸张为海拔四五千米的就要慎重了。家里有别人送的中乾堂昆仑雪菊,口感很好,品质蛮不错。
发布于 2023-01-06 01:39
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概述 现在在路边各种小吃非常多,人们又非常的喜欢吃这些东西,杂七杂八的东西都吃进嘴里,很容易上火,其实很多人都不知道这是因为肝火旺而导致的,肝火旺之后就会出现脸红、口臭、口干等,那么肝火旺怎么办呢?肝脏的健康对于人们身体的健康是很重要的,我们看看肝火旺怎么办吧。 步骤/方法: 1、 苦瓜属良性食材,可以去火,夏季可以选择凉拌苦瓜、清炒苦瓜等。 2、 在夜间10点半左右洗漱,最好在11点左右
发布于 2023-12-23 18:03
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