概述
我们得到了很多食物中含有比较多的营养成分，还是比较多的维生素e的成分，能够有效的预防皮肤病变的产生，对皮肤的美白和皮肤的调理都是非常好的，土豆是一种比较常吃的食品，很多人都喜欢吃土豆，土豆的口感也是非常的绵软的，爱美的女性可以通过使用土豆的方法制作面膜，效果也是比较好的，能够起到一定的皮肤美白和护肤的作用。
步骤/方法：
1、 自己觉得土豆面膜的效果比较好，可以将土豆蒸熟了之后做成土豆泥，做面膜的过程中可以放一些牛奶进行调理，效果也是比较好的，也可以放适量的面粉，这样可以使面膜能够完全的浮在脸上。
2、 土豆做面膜的方法是比较简单的，可以把土豆洗干净之后把土豆的皮去掉，然后将土豆榨成土豆汁，将土豆之上的一些液体喝牛奶面粉放在一起进行搅拌，就制造出土豆面膜进行护肤保养调理。
3、 土豆面膜制作好了之后，首先应该把脸洗干净，大概通过使用热毛巾热敷3到5分钟左右的时间，然后将这些制作好的土豆面膜涂抹在脸上，大概15分钟左右的时间就可以清洗，起到一定的皮肤保养和美白的作用。
注意事项：
土豆是一种比较常吃的食品，很多人都喜欢吃，而且土豆做面膜效果也是比较好的。土豆中含有丰富的维生素c和维生素e的成分，对皮肤的保健有很好的作用。
