概述
夏季天气炎热，烈日炎炎，强烈的紫外线，如果不学着防晒，还怎么谈美白，所夏天如何美白，我们从防晒开始做起。防晒不仅仅只是单纯的防晒黑，更重要的是抗老。人类肌肤衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防晒是个极为重要的环节。在夏天里，掌握美白防晒小窍门是十分必要的，那么我们来看看夏季美白防晒护肤小窍门吧。
步骤/方法：
1、 首先，在我们出门前30分钟内，应该涂抹防晒霜。出门前15分钟涂抹防晒品，这样防晒霜才更能与肌肤相贴合，其实根据实验证明，涂抹防晒霜的是时间最好比15分钟再长些，30分钟就差不多刚刚好，这样能够避免因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。
2、 其次，我们每天应该吃高维生素C水果。维生素C是“永远的美肤佳品”，想拥有健康细嫩、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2-3份高维生素C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。
3、 另外还有物理防护方法，采用遮阳伞、长袖衣是非常有效、成本又很低的的物理防护方法。我们在外出一定要使用遮阳伞，适时穿长袖衣服，既使在多云天气也不例外。穿短裙，腿部容易被直射及反射的紫外线伤害，我们更应注意。
注意事项：
坚持才是胜利：防晒不是涂一天一个夏天就万事大吉的。坚持才是胜利。每天坚持敷一张给你。防晒不仅是钱财的投资，也是时间的投资。懂得一些防晒小知识，才能更好的保护你的肌肤。
