概述
爱美之心，人皆有之。不管是男女老少，都希望自己拥有令人羡慕的肌肤。而如何让肌肤更加白皙，更是每个MM最关心的话题。其实，想要我们肌肤变的白嫩光滑，并不是抹一些美白的化妆品就可以解决那么简单，但也是不很高的学问。其实，只要我们平时能够注意，在掌握一些美白的方法，让自己的皮肤变白皙，并不是很难办到的事情。
步骤/方法：
1、 首先，不管是什么样皮肤的人，想要自己皮肤变得白皙，都必须先要调理好自己的身体。在平时的时候，多服用一些维生素C、维生素E、维生素B、绿茶、葡萄籽、谷光甘肽等等。因为这些东西帮助我们解决肌肤敏感、长痘痘等问题。
2、 除了吃一些帮助我们解决肌肤敏感的食物之外，我们还要适当的到户外进行运动。因为运动可以促进我们体内的血液循环，增加我们的新陈代谢。这样，我们的肌肤就会看起来白皙透亮。
3、 我们也都知道，皮肤的大忌就是熬夜。如果我们经常熬夜，就会让我们的皮肤变的很差。而我们的最佳沉睡时间就是在晚上的11点到凌晨3点，而这个时间也是我们胆和肝充分休息的时间。如果这两个器官得不到充足的睡眠，我们的肌肤就会面临长痘痘等危机。
注意事项：
不管是什么肌肤性质的MM，除了不能熬夜、经常运动等之外，还要注意我们对肌肤的保养。一些经常必备的保养品一定要使用，在出门之前，一定要做好防晒工作。比如：擦防晒霜，使用帽子、遮阳伞等工具进行防晒措施。
