一、腹泻:消化不良导致肠内平衡被打乱,产生腹泻。
二、便秘:吃了太多的食物,辣的、油炸的、生冷的……这些食物堆积在一起就会导致出现便秘的问题,便秘又会使毒素堆积,近而危害健康。
三、腹痛:肚子里堆积的东西过多,肠道蠕动出现异常,直接导致呕吐、腹痛。
四、胃癌:消化不良的人总是因为不舒服而不愿多进食和睡眠不好,影响了生理健康和正常的日常生活。我国的胃癌患病率比西方高,小心长期消化不良造成胃癌的严重后果。
胃口不佳,消化不良,可不是小毛病,因为这既可能是身体已患上疾病的警告信号,也会在营养长期不足之后对健康造成伤害。因此,建议到正规医院,做详细的检查,要排除有胃病、肠病的可能。用餐后不要立即躺下,避免睡前吃东西,防止便秘,刺激肠胃蠕动。