发布于 2024-10-29 21:43

  咽喉炎,是由细菌引起的一种疾病,可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。预防咽喉炎,少吃辛辣刺激的食物,同时必须戒烟戒酒。

  1、梨子粳米粥

  食材:梨3个,粳米100克,冰糖60克。

  做法:将梨洗净后去皮、核,切成块,粳米淘洗净,同冰糖一起下锅,加 适量清水煮成粥,食梨肉粥。每日1~2次,连服3日可见效。

  梨子粳米粥具有滋阴利咽的功效。主治声音嘶哑,咽痒作咳,或有异物感等病症。

  2、雪梨川贝汤

  食材:大雪梨1个,川贝末2~3克,冰糖15克。

  做法:将雪梨去皮,挖心,装入川贝末,加入冰糖一同放入锅内, 加适量水煮,即可。食之。

  雪梨川贝汤具有养肺阴清热化痰的功效。主治肺阴虚或阴亏引起的咽喉疾病。

  3、檀香橄榄

  食材:绿茶100克,檀香橄榄150克,蜂蜜适量。

  做法:绿茶、檀香橄揽用开水冲泡15分钟,就可饮用。

  橄榄生津止渴,预防咽喉炎,檀香橄榄具有滋养肝肾,清热利咽的功效。主治慢性咽喉炎,喉咙嗓子不适咳嗽等症状

  4、木蝴蝶薄荷饮

  食材:木蝴蝶10克,薄荷3克,玄参10克,麦冬10克,蜂蜜20克。

  做法:将木蝴蝶、薄荷、玄参、麦冬加水适量文火煮15分钟,去渣取汁,兑人蜂蜜,继续加热至沸。稍温频服。

  木蝴蝶薄荷饮具有清热利咽,养阴生津的功效。主治肺肾阴虚之咽炎。

  5、罗汉果饮

  食材:罗汉果半个,梨1个。

  做法:将梨切碎捣烂,同罗汉果一起煎水,代茶饮。

  罗汉果饮具有清肺利咽,生津润燥的功效。主治肺肾阴虚之咽炎。

  6、凉拌苏叶菜

  食材:紫苏叶60克,葱30克,青椒10克,盐、香油少许。

  做法:上三味洗净,并为碎末,加适量食盐、香油等调料,可为正餐之凉菜。

  凉拌苏叶菜具有疏散风寒(发汗解表),通阳利咽的功效。主治风寒外袭之咽炎。

  7、葱白利咽汤

  食材:葱白2根,桔梗6克,甘草3克。

  做法:桔梗、甘草先煮沸5~7分钟,之后加入葱白,焖l~2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。

  葱白利咽汤具有解毒散寒,清利咽喉的功效。主治风寒外袭之咽炎。

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