痔疮患者的家庭护理保健

　　(1)尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。

　　(2)便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。

　　(3)运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。

　　(4)痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。

　　(5)孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。

　　(6)老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。

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