发布于 2024-11-04 16:43

  ◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5 分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力, 然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

  ◆ 二、疏通毛孔。当面部出现时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以 75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕。

  ◆三、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

  ◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。

  ◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。

  ◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

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暗疮,也叫痤疮,粉刺,青春痘,是青少年时期最常见的炎性皮肤病。痤疮的发病原因较多,也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。除儿童外,人群中约有80%~90%的人患本病或曾经患过本病,多见于青年人的面部及胸、背、肩等部位。对于生了痤疮的人来说,只要积极寻找发病的透因,并进行合理的治疗,消退皮疹并不困难,重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理,预防加重和反复迁延复发。患上暗疮会严重影响形象,影响工作生
发布于 2024-08-27 07:22
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除了采用物理化学的方法灭杀外,还应做好以下几点工作: 1:保持室内干燥,蟑螂多生活在潮湿有水的地方。 2:采购物品回来仔细检查在放回室内,以防蟑螂跟随货物进家。 3:室内墙缝要填平,下水道要做防护网。蟑螂会从下水管道中侵入家里。蟑螂多在木头制品和墙缝中以及电器的缝隙中。 4:家中的食物要收好,断绝蟑螂的食源。室内垃圾要及时清理,卫生不留死角,蟑螂怕动,经常翻动的地方,蟑螂不喜欢呆的。 5:根据蟑
发布于 2023-09-26 11:39
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1、解烟毒食物,胡萝卜:含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,降低呼吸道、肠道黏膜的感染几率。大白菜:具有清肺利咽,清热解毒的功效。含有丰富的水分,维生素及钙、钠、镁、锌等成分,还有排毒养颜的功效 2、多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C),因为维生素具有抗氧化的功能。 3、吃碱性食物,当人的体液诚呈碱性时,可减少吸烟者对尼古丁的吸收。你可以多吃碱性食物,
发布于 2023-09-19 20:49
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1.头发爱出油2.面部油亮3.睡觉留口水(湿气饱和自行流出)4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。5.小肚子大6.耳内湿(耳禅湿)7.阴部潮湿。 湿是如何形成的? 例如:早晨洗头未干出行,晚上洗头未干睡觉,刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。 自我诊断体内是否有湿的方法 起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像
发布于 2024-04-14 18:08
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痘痘在脸上不同的区域反应了身体的一些病症,比如额头痘痘一般是精神不好/压力大造成的,下巴如果是女性长痘要考虑例假的问题,脸颊就要考虑体内毒素太多,要进行排毒,一定要从营养角度彻底排除才行,不要吃垃圾食品,多喝水,有足够的休息。平时的话可以多喝一些水比较好。
发布于 2022-10-15 00:28
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1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。 2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。 3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。 4
发布于 2024-04-04 05:05
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一、清洁皮肤 对于青春痘的预防,最基本的就是对皮肤的清洁了,生预防青春痘也是如此。对于青春痘的预防,应彻底清洁皮肤,清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。 二、不要用手摸 生在预防青春痘时还要留意不要用手摸,不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘,以免患处被其他病菌感染。 三、忌烟忌酒 吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的,但是
发布于 2024-04-10 14:57
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1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。 2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。 3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。 4
发布于 2024-04-27 15:12
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怎样预防青春痘?青春痘可以在任何季节,任何年龄发作,脸上患有青春痘给患者造成很大的形象影响,并且容易导致反复发作,给患者生活造成很大的困扰。那么怎样预防青春痘?下面一起来看看徐州京城皮肤病医院专家的介绍吧。 一、清洁皮肤 男性该如何预防青春痘呢?对于青春痘的预防,最基本的就是对皮肤的清洁了,生预防青春痘也是如此。对于青春痘的预防,应彻底清洁皮肤,清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多
发布于 2024-05-04 06:57
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1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。 2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。 3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。 4
发布于 2024-06-30 07:23
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