其实，玉米皮没有副作用，也没有毒，我们是可以放心食用的，玉米皮的食用方法有很多，我们来了解一下。
玉米皮茶是一种用玉米皮制作的茶饮料。它也被称为 "蜀葵 "和 "包谷"，是一种生长在世界各地的草科植物。它的柱头（玉米皮）是甜的，性质是甜的。取鲜玉米须30克左右（干样10克左右）水煎茶饮，可降低血糖，适合糖尿病患者辅助治疗，还具有利尿、消肿作用。夏天吃玉米，大家都爱煮玉米，把玉米皮都扔了。专家指出，这其实是一种浪费。在中国传统医学中，玉米须又称 "龙须"，性平，有广泛的预防保健作用。把留有胡须的玉米放进锅里煮，煮熟后倒出汤汁，这就是 "龙须茶"。"龙须菜茶 "口感好，味道甜，经济实惠，可作为全家人的保健茶使用。高血压、高血脂、高血糖的病人喝了可以降血压、降血糖、降血脂。夏天暑气重，龙须草茶有凉血祛热的作用，可以祛除体内的湿热。它还可以促进水肿，减轻肿胀。在妇科方面，可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁淤积等。
