发布于 2024-11-13 08:09

  生活中有许多人被失眠的问题所困扰,而睡眠对我们的生活又是很重要的。那么除了常规的治疗方法之外还有什么比较好的能治疗呢?下面给大家介绍民间治疗失眠的常见偏方,供大家参考。

  丹参冰糖水

  丹参30g,加水300ml,用文火(小火)煎20分钟,去渣,加冰糖适量再稍煮片刻,分2次服用。丹参苦微寒,活血安神,对长期失眠者有安神作用,对患有冠心病、慢性肝炎等病患者,尚有改善原疾病的作用。

  耳穴贴豆法

  主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感;心肾不交配交感、内分泌;肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。75%酒精常规消毒以后,用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上,每隔3天换贴另1侧,并每天按压穴位4次,每次5分钟,6次为1疗程,连续2-3个疗程。上述几法,任选2-3种,连续3-5天,即可收到明显疗效。

  脏器疗法

  猪心1枚,柏子仁15克,调料适量。将柏仁去壳杂,洗净备用。猪心洗净,切片,与柏仁同入锅中,加清水适量煮沸后,调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等,煮至猪心熟后服食,每日1剂。

  百合糖水汤

  百合100g,加清水500ml,用文火煮至熟烂后加糖适量,分2次服食。百合甘苦微寒,能清心安神,治疗心烦不安,失眠多梦。此汤可用于病后余热不净,体虚未复的虚烦失眠,对伴有结核病史失眠患者选服尤佳。

  龙眼冰糖茶

  龙眼肉25克,冰糖10克。把龙眼肉洗净,同冰糖放入茶杯中,沸水,加盖闷一会儿,即可饮用。每日1剂,随冲随饮,随饮随添开水,最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。

  甘麦大枣汤

  浮小麦60g,甘草20g,大枣15枚(去核)。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡,入甘草同煎煮,待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦,分2次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方。药虽平凡,但养心安神功效很显着。

  药(热)熨疗法

  即将药物(如药袋、药饼、药膏及药酒)经加热后置于体表特定部位,促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅,多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。

  茶叶加酸枣仁

  每天早晨8时以前,取绿茶15g用开水冲泡2次,饮服,8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末,每晚临睡前取10g用开水冲服。连续服用3~5天,即可见效。

治疗失眠常见方法有哪些呢相关文章
概述 由于社会的快速发展,生活节奏变快,给人们带来了很大的压力,使一些人们出现了失眠的症状,失眠的症状会给患者带来很大的危害的,失眠之后,患者会成夜的睡不着觉,这样在上班的时候就会无精打采的,造成在工作上出现严重的问题,如果是上年纪的人们得了失眠,不及时的改善这种症状,并且还会引发其他的一些疾病发生,对于失眠这种症状一般可以通过中医来治疗的,下面就给大家介绍一下中医治疗失眠有哪些方法? 步骤/
发布于 2023-03-14 19:42
0评论
概述 对于我们现在的人来说,面对每天的各种压力,人们每天晚上就会想各种各样的事情。渐渐的得了失眠的人也越来越多,让很对人在第二天的变现也不好,渐渐地失眠成了一种特别让我们担心的事,现在治疗失眠的方法多数是催眠或者吃安眠药,这都是有副作用的,最管用的还是我们的老方法那就是中药,那么治疗失眠的中药方法有哪些呢,我们就一起来看看吧。 步骤/方法: 1、 第一个东西相信大家也不是很陌生那就是柏树叶,
发布于 2022-11-07 14:38
0评论
一:肝郁化火:晚上睡不着觉有时候是由于心理烦躁郁闷而产生的,会使人出现脾气暴躁易怒、眼睛干燥、口苦、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。 二:痰热内扰:当您平时经常饮食没有节制、嗜酒、暴饮暴食以及喜好生冷食物时很容易导致患者出现肠胃异常的情况,从而痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食,苔黄腻,脉滑数。方以温胆汤为基础。 三:阴虚火旺:有些人体质比较虚弱,当纵欲过度的
发布于 2023-12-08 05:55
0评论
概述 随着我们生活水平的提高,同样生活和工作的压力也在提高,人们往往会因为平时的压力过大而造成晚上失眠,很多人对失眠不太重视,其实失眠也是一种疾病,失眠的危害也是非常大的,会引起人全身不舒服,无精打采,反应迟钝,注意力不能集中,头痛等等,而且失眠比较严重的还会导致精神分裂和抑郁症,所以说失眠我们需要及时治疗,我们其实可以试试食疗方法。 步骤/方法: 1、 龙眼冰糖茶,我们首先要用龙眼肉25克
发布于 2024-03-18 18:29
0评论
概述 前段时间我跟我男朋友关系非常紧张,因为有段时间他在外出差,当时有同事说看见他跟一个别的女孩在一起,听到这个事情的时候,我跟他不停的争吵。白天我已经非常忙碌了,晚上回到家的时候跟他一阵吵,一整夜都睡不好觉,所以慢慢的最近这段时间我就患上了失眠,晚上总是两个人同床异梦,经常先生为了一件小事就争吵到大半夜,让我心情变得很不好。 步骤/方法: 1、 后来我想了一下,长期这样失眠下去也不是办法,
发布于 2023-03-15 01:18
0评论
概述 关于失眠的治疗方法。失眠是个很让人,身心疲惫的疾病,让人抓狂,让人崩溃。简直就是恶魔一般的缠扰。失眠厉害的,什么数数,数羊,数星星都不管用,失眠的原因有很多的,比如过悲过喜,或者次日有什么让人激动的事情,当心情出现起伏,就有可能出现失眠,到了半夜才能睡着。再就是,如果,在白天睡的过多,也有可能会出现失眠的症状,但实际上不是真正的失眠。 步骤/方法: 1、 失眠的治疗方法是很多的,其中包
发布于 2023-03-15 05:18
0评论
1、药物治疗药物治疗是一种临床上十分常见的顽固性失眠治疗方法。患者接受治疗时,专业医生会针对具体的病情,选择恰当的治疗药物,在保证药效发挥的基础上尽量减少服药的副作用。目前用于失眠治疗的药物有西药、中药、成药等。不过在专家看来,还是中药治疗最为安全保险。 2、针刺针刺治疗是近几年临床上比较常用的顽固性失眠的治疗方法。针灸方法治疗顽固性失眠症古代即有记载,中医认为失眠的发生与气血失和、脏腑失调有关
发布于 2023-11-15 22:54
0评论
概述 我们一般有优质睡眠的人是很难体会到,失眠患者的心情的,里面确实给人带来很大的烦恼,长时间的失眠的话,对于患者来说,会处于一种精神焦虑,没有精神的状态所以有时候很难投入到工作中,而且有些患者在失眠中,晚上睡不好,在白天就很想睡觉,这种情况下非常的影响工作和生活,很多时候都会遭到领导的批评和责骂,所以失眠是非常痛苦也非常影响的,那么治疗失眠有哪些有效的方法呢! 步骤/方法: 1、 失眠是很
发布于 2023-09-17 17:58
0评论
概述 失眠是一种比较常见的现象,很多人都有过这样的症状,由于经常的劳累过度或者是思虑过度,也可能会导致失眠症的产生,最好应该进行合理的治疗,这样对患者身体健康是比较好的,失眠的原因是比较多的,一般都是由于饮食不当,或者是经常吃一些辣的食物过甜的食物导致的这些现象,有的人如果在睡觉之前吃了过多的食品,也可能会引起失眠症的承受,最好及时进行治疗。 步骤/方法: 1、 失眠症的症状是比较明显的,很
发布于 2023-03-15 00:46
0评论
饮食习惯的改变饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏,均衡的饮食很重要。必须尽量避免影响情绪的食物,例如咖啡、茶、油炸食物等,尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌,造成很多不适。孕妇只要在入睡前3小时吃些东西,多数情况下能提高睡眠质量。而准妈妈更要留心自己的“助眠食品”,睡前不要吃太冷的食物等。“助眠食品”配方:一份主食,一份奶类,一份蛋、豆、鱼类。激素变化怀孕的女性在精神和心理上都比较
发布于 2022-09-29 15:45
0评论