概述
对于现在的我们来说，每天面对各种压力，人们每天晚上都在想各种事情。治疗失眠最有效的方法就是用我们的老方法，也就是传统的中医。
步骤/方法：
1、首先我相信大家都不是很陌生的那就是柏树叶，我们将柏树叶洗净后晒干，装在枕头上，因为这样会使枕头的气味清新芬芳。可以起到镇定、安神的作用。这也是一种很好的中药材的方法。
2.还有我们知道的橘子皮，泡茶喝有很好的效果。如果半夜醒来，又睡不着，吃3-5块饼干，喝杯酒，也能入睡。吃枸杞可以安神，很早就睡觉的时候，喝一碗新鲜的豆浆汁，也可以起到催眠的作用。
3.还有一种很严重的失眠患者吃的东西，天王补心丹，因为心血被火所耗，所以人不仅失眠、健忘，心里一阵阵发慌，而且手脚心发红，舌尖生疮，这种药补的作用可以使失眠者快速治疗。
注意事项：
我们的生活方式已经很不健康了，所以我们的失眠真的是很容易得的一件事情，对于现在的西药和其他的催眠方法，对于我们来说都是有害的，所以我们今天说的中药的治疗，可以治疗我们顽固的失眠的这样一个问题，相信在这些方法的帮助下，失眠的人公司已经能够早日摆脱失眠的困扰了。
