1、动-停法：也就是当你觉得出现了射精“意识”时，减慢或停止阴茎在阴道内抽动的幅度和频率，并采取一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再开始新一轮的阴茎抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方均满意后射精。
2、对于年轻的患者，可以通过增加射精次数来延长性生活时间。先采取手淫的方法射精后，在进行性生活，这样第二次射进出现的时间会明显延缓，但这种方法不适宜性机能低下的男性和呈衰退趋势的中老年患者。
3、使用避孕套：有了避孕套，就等于给敏感的龟头穿上了一件“衣服”，使其受到的刺激明显减弱，从而达到延缓射精的目的。
4、还有一种脱敏的行为治疗方法，叫阴茎挤捏法，是通过一种手法，使阴茎在受到刺激的情况下不要射精，重新建立较高的射精“阈值”，让阴茎逐渐耐受较强的性刺激。即通过(最好由妻子来完成)各种手法，不断刺激阴茎，当产生射精感觉时，用双手挤捏冠状沟基部3-5秒钟，或用双手向下牵拉睾丸，20-30秒钟后可以让性冲动和射精紧迫感减弱或消失。稍后再重复。每天进行一次，或每周2-3次，每次持续20-30分钟，连续训练3-6个月，有助于克服早泄。
对于以上心理行为治疗无效的中重度早泄患者，可以尝试药物治疗。目前虽然尚无一种被批准专门针对PE或将PE列为治疗适应证的药物,但已有相当多的药物被临床试用于PE治疗，主要包括阴茎局麻药、5型磷酸二酯酶抑制剂和5羟色胺再吸收抑制剂。
阴茎局麻药目前常用的是利多卡因凝胶，在性生活前5-10分钟少量局部涂抹在龟头上，5分钟后彻底清洗干净，然后过性生活。利多卡因凝胶是可以皮肤表面使用的麻醉剂，安全性好，可以短时间内降低龟头的敏感性，使性生活时间延长，如果效果不显著，还可以配合避孕套使用。
5羟色胺再吸收抑制剂，过去被用于抗抑郁，目前是新一代延迟射精的药物，它是一大类作用类似的药物的统称，主要包括氟西汀、舍曲林和氯米帕明等。它们可以提高生殖器部位感受器的刺激阈值，降低敏感性，从而延长早泄患者阴茎在阴道内的射精潜伏时间。
