概述
大家知道脱发是一种比较常见的症状，一般周围都有一些人有脱发的现象，但是这个疾病不是特别的好治疗，现在市面上有很多治疗脱发的药物，很少有好使的，都是忽悠人，很多人都是一旦脱发，就很难再长出头发来，但是可以吃一些有营养的东西来防止脱发的继续严重，但是引起脱发的原因很多，很少能够对症治疗的，下面我就来了解一下脱发吃什么好得快。
步骤/方法：
1、 如果想要有一头乌黑秀发，还是需要平时注意吃一些对生发比较好的食材，比如很多补肾的食物和黑色的食物都是比较好的，但是引起脱发的原因很多，一旦脱发，想要从新长出头发也是不容易的。
2、 脱发这个问题，一般中医医学上讲是肝肾虚弱导致的，也有时雄性激素过多导致的症状，脱发的患者应该少吃油腻的动物性食品，平时要多运动，保持良好的心态，多吃核桃和黑芝麻等食物。
3、 脱发的原因很多，如果不是特别的严重可以找一下引起脱发的根源，熬夜可能引起脱发，生活和工作的压力大也经常掉发，还有就是环境污染也会引起短暂的脱发，头发的人要多食碱性物质，还要多吃新鲜蔬菜和水果。
注意事项：
上面我讲了一下吃什么好得快的问题，脱发是比较常见的疾病，很多人都有这个症状，特别是男性朋友脱发的比较多，治愈起来也是比较困难的。
