概述
现在空气质量越来越差，没有规律的饮食和休息，很容易感染上喉炎。嗓子红肿疼痛，说话声音嘶哑，工作生活感觉迟钝，一直不好的喉炎是很多朋友心中的烦恼。下面小编为大家总结了几种可以吃的食物，让喉炎快速好转。
步骤/方法：
1、1：罗汉果。平时我们可以用罗汉果来泡茶喝，罗汉果有很好的清肺化痰的作用，多喝罗汉果，不仅可以给喉咙补水，还可以止咳，还可以修复我们嘶哑的声音。
2、2：西洋参。平时白领们都喜欢喝西洋参，可以帮助我们缓解一天工作的疲劳，喉咙发炎的时候西洋参还可以发挥它的抗病毒作用，防止我们脆弱的嗓子再次受到感染。
3、3个：枇杷。很多朋友都知道，枇杷有润肺止咳的作用。所以在喉咙发炎的时候枇杷可以很好的帮助我们化解痰液，清除喉咙里面的灰尘和病毒，咽喉炎自然就好了。
注意事项：
咽喉炎患者平时要多喝淡盐水，吃容易消化的食物，保持大便通畅，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易滋生。
