概述
大家好，很高兴能够为大家解答如何让脸变小？"5个有效的按摩瘦脸操 "这个问题，随着科技的不断发展，我们的生活水平和饮食习惯也得到了很大的提高，很多人的不良饮食习惯会给自己造成很多疾病，也会导致自己的体重急剧增加，造成过多的肥胖，而很多人只是脸上肉多，所以我们在生活中要学会按摩脸的方法，给自己变成瘦脸，下面给大家介绍一下。
步骤/方法：
1、如果我们想要瘦脸，可以适当的做一些按摩运动主要的方法有这些 1、从鼻梁两侧开始，通过鼻子，以画圆的方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。练习时要注意拉伸和轻压。
2.要想有效的瘦脸我们还可以这样做，从内眼角开始，通过额头慢慢移动到鬓角，然后从颧骨上方到鼻翼两侧做拉伸和按压运动，每天有时间的时候对脸部做适量的按摩可以减少我们脸部的肌肉。
3、想要有效瘦脸还可以闭上眼睛，保持这个动作不变，同时让眼球做上下运动，有多少就做多少。当数到10时，稍微放松一下。每天至少进行10次这样的动作，长期坚持下去，你会得到明显的瘦脸效果。
注意事项：
想要瘦脸就要用健康合理的方式来瘦脸，每天去做脸部按摩，不要用减肥药也不要用一些激素类的成分，只要我们有一个良好的生活习惯和饮食习惯，长期坚持做脸部按摩，就能达到瘦脸的效果。
