概述
一张迷人的小脸是很多女孩子的梦想，但女孩子自然改不了爱吃这个毛病，一不小心就发胖了，这几乎是女人的烦恼。在这里，小编要提醒大家的是，如果你想拥有一张迷人的小脸蛋，就一定要先了解一下 "小脸蛋 "的相关知识，然后再根据自己的实际情况进行选择。下面就简单介绍七种适合女生吃的食物，同时可以瘦出一张漂亮的小脸。这七种食物分别是苹果西洋菜、蜂蜜萝卜汁、菠菜、水芹、干柿子、冬瓜、柠檬。下面让我为大家一一介绍。
步骤/方法：
1.苹果西式沙拉。苹果是能够减肥的，饭后一个苹果是很多减肥食谱中的减肥瘦身MM的首选。是的，而且这样的水果沙拉味道更鲜美，还很健康呢。蜂蜜萝卜汁：将新鲜的胡萝卜和蜂蜜搭配饮用，会促进新陈代谢，防止便秘。不仅可以瘦脸，还可以瘦身。
2.菠菜：富含钾和维生素A和C，菠菜的铁含量也很高。它不仅有很强的美白效果，还可以从手掌中吃出来。芹菜：吃芹菜时可以加强咀嚼效果，促进口腔活动，是很牛的一种瘦脸健康食品哦。芹菜的营养价值很高，是一种很好的保健品，它的营养价值很高，是一种很好的保健品，它的营养价值很高，是一种很好的保健品，是一种很好的保健品。
3、冬瓜：冬瓜可以消脂、消水肿，是最好的瘦脸食物哦！ 柠檬：每天一杯柠檬水，柠檬本身就是一种非常好的减肥食材，对减肥非常有利。而且每天一杯柠檬水，可以保持皮肤的紧致、弹性，皮肤紧致了，脸自然就小下来了，可以说是最好最简单的瘦脸方法。
注意事项：
食用菠菜时，但要注意其烹调方式，最好是炒菜。因为菠菜的营养容易流失，食用冬瓜时继续吃一到两个月，效果就会慢慢显现出来!另外，冬瓜汤可以达到比较理想的瘦身效果的食物柠檬，要记得每天一杯
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