概述
男士瘦脸的方法有很多 最简单的瘦脸方法就是每天早晚洗完脸后拍脸100次左右，只要你坚持，那么坚持一个月，一般来说效果还是比较明显的，但是一定要注意拍的时候一定要用力拍。觉得哪边脸多就拍哪边，只要你坚持，效果还是比较好的。 其实你可以像吹泡泡一样使劲鼓起嘴巴，坚持十秒钟左右，然后用力闭上嘴，坚持十秒钟左右也可以减少脸上的赘肉。
步骤/方法：
1、可以慢慢抬起头，然后看着天空，尽量张开嘴，舌头尽量往外送，坚持十秒钟左右，然后缩回舌头，闭上嘴，慢慢低下头，重复上述动作十次左右，可以减少下颌部位的赘肉。
2、将嘴慢慢张开，在下颌的作用下，两边一动，然后反复做44下左右，坚持做2~3次就可以了，也可以用按摩的方法按摩，是消除面部肌肉的最好方法，但按摩时一定要注意姿势，避免受伤。
3、可以按摩脸上肉比较多的位置，在这个上肉比较多的位置，做强压的动作时一定要把手掌靠轻一点，两边的位置，然后可以用按摩膏按摩，这个动作需要持续1分钟左右。然后两手在托起下巴，有节奏地反复做一分钟左右。
注意：
平时可以吃冬瓜薏米汤，可以去除脂肪和水肿，做法也很简单，可以用绿茶粉加荷叶泡水喝，也可以起到去除脸部脂肪一定要坚持喝。
.