乙肝携带者已经感染了乙肝病毒,虽然不是真正意义上的乙肝患者,但是只要有病毒存在,就始终对您自身的健康造成威胁,同时,还具有传染性,威胁他人健康,所以您需要定期去医院做检查,结合肝功能、乙肝病毒DNA检测以及乙肝五项检查实时了解病情变化,以免恶化为慢性乙肝,加大治疗难度。此外,您要养成良好的生活习惯,多吃对肝脏有益的食物,做到戒烟、戒酒等,以免加重对肝脏的损害。
一个病毒携带者应该生活上要合理的营养:不宜过分强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食;但营养的搭配要平衡,荤素搭配,多吃蔬菜、水果等,肉类、蛋奶等依个人状况计算其摄入量。有学者指出,此类人群没有特殊“忌口”,但需禁忌对肝脏有损害的食品如酒等,以及某些对肝脏有损害的药物。