便秘后不要滥用泻药

也许你是为了减肥而服用泻药，以获得美丽的身材；也许你是为了排毒而服用泻药，以获得白皙的皮肤；也许你是为了排便顺畅而服用泻药；也许你是真的便秘或有其他肛肠疾病而服用泻药来缓解疼痛。你之所以要服用泻药，就是要停下来，因为滥用泻药的结果就是造成便秘或使便秘更加严重。
泻药，缓解便秘的咽喉
国内外资料显示，滥用泻药是造成便秘的主要原因。泻药的早期效果可能会让使用者感到 "如获至宝"，因为它具有明显的通便、减肥、排毒或其他一些效果，但服用泻药后不久就会出现不同程度的腹胀、腹痛等症状。此时，泻药对身体的有害影响开始显现，但身体已经对泻药产生了依赖，很多人为了获得一时的快感，会加大剂量或换用其他泻药。尽管如此，人们对药效的自我感觉还是明显变差。在此，我想说的是："如果你想让你的朋友们知道你的情况，那你就得把你的情况告诉他们。
关于泻药的作用机理和危害，你必须知道的是什么
滥用泻药只是因为我们缺乏对药物及其作用机理的常识。一旦了解了这些知识，我们就不会再盲目地滥用泻药。
泻药的种类很多，常见的有容积性泻药、润滑性泻药和刺激性泻药，它们都有一定的副作用。这里特别要提到的是刺激性泻药，因为它们对人体造成的伤害最大。刺激性泻药几乎都含有蒽醌，常见的有果导片、大黄、番泻叶、芦荟、决明子等。由于其价格便宜、见效快的特点，一直是便秘患者的首选药物。
但大多数服用者不知道的是，含有蒽醌的泻药的通便作用是引起腹泻。这导致在顺利排便的同时，体内的电解质、水和营养物质流失。随着时间的推移，这将导致肠道运动能力下降，从而导致肠道粘膜损伤和肠道生态的破坏。最重要的是，蒽醌及其代谢物被吸收并沉积在肠壁上，这很容易导致大肠黑变病。
此外，长期滥用泻药会导致大肠松弛，再加上对泻药的极度依赖，容易导致顽固性便秘。这主要是因为肠壁上的神经细胞受到泻药的刺激引起腹泻，为了抗击腹泻维持人体正常的生理机能，肠壁上的神经细胞会受到调节而减少。一旦停止使用泻药，肠壁受到刺激，也不能适时引起排便反射，从而造成顽固性便秘。
因此，一定要记住不要滥用泻药，因为这样会造成便秘。如果服用泻药是为了缓解自己已经患上的便秘症状，并且已经产生了依赖性，那么泻药使用者应该怎么做？
治 "因 "才能见效
俗话说，不知道的因是解决不了的果。
首先，一个非常重要的问题是了解排便的生理和病理过程，同时认识到便秘的有害影响和滥用泻药的后果。我们应该知道自己是否有便秘，因为在生活中我们经常会接触到很多便秘药物的广告，这些广告宣传每天排便是健康的，而事实上排便的需求因人而异。对有些人来说，一天排三次大便可能是正常的，而对有些人来说，一周三次可能就足够了。因此，有很多病人是心理上的便秘；他们认为自己有便秘，但其实没有。
如果病人确实患有便秘，应到医院就诊，同时注意调节生活中的饮食和起居。例如，在饮食方面，要多吃含粗纤维的食物；在生活习惯方面，要养成良好的排便习惯，不要憋大便；在心理健康方面，要有良好的心态和积极的态度。
更重要的是，你必须停止服用泻药。如果你不能立即停止，可以逐渐减少剂量或用其他治疗方法代替，直到你停止并摆脱依赖。在这个过程中要寻求医生的帮助，但千万不要滥用泻药。