1.宜吃富含优质动物蛋白的食物。系统性红斑狼疮患者多有肾脏损害的表现，导致体内大量蛋白质随流失，因此须适当补充蛋白质。蛋白质的摄入应以优质动物蛋白为主，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼类等，植物蛋白的摄入则应予以限制。
2.宜吃富含钙质的食物。系统性红斑狼疮患者由于长期使用糖皮质控制病情，易造成骨质疏松症，应大量补充钙质。富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，鱼、虾、贝、海带等海产品，以及豆类、动物骨头、绿叶蔬菜等。
3.宜吃富含各种维生素的食物。可调节新陈代谢、增强体质，从而巩固治疗成果。肉类、蔬菜和水果是各种维生素的重要来源。
4.饮食宜低脂肪。由于红斑狼疮患者需限制活动量，且消化功能较差，因此饮食宜清淡或容易消化的食物，蔬菜、水果、谷物都是很好的选择。
5.饮食宜低盐。长期使用糖皮质或有肾脏损害的患者如过度摄取盐分，易导致水钠滞留，引起水肿。
6.饮食宜低糖。系统性红斑狼疮患者长期使用糖皮质，易导致电解质平衡受到影响，引起药物性糖尿病，故要适当控制糖的摄入。
7.中医辨证属热毒炽盛、阴虚内热型者，宜吃清热养阴、滋补肝肾的凉性食物，忌吃及辛辣刺激性食物。
