1、红枣加枸杞子。
2.当归生姜羊肉汤：当归12克，生姜30克，羊肉250克，将羊肉洗净切块，与当归、生姜一起放入砂锅内加适量水熬汤，烂熟后加调味品，喝汤吃肉，每周喝4次；
3.枸杞猪骨汤：生猪骨（或羊骨、牛骨）500克，枸杞30克，黑豆30克，红枣12枚，加适量水一起熬煮至烂，调味后喝汤食枸杞、红枣、黑豆，每天一次，连服1至2周；
4.花生枸杞蛋：花生仁100克，鸡蛋两个，枸杞20克，红糖50克，大枣10枚，先将花生仁、枸杞煮熟，再放红糖、大枣、鸡蛋，再煮片刻即可食用，每天一次，连服1至2周；
5、阿胶瘦肉汤。
6、首乌黄精汤。首乌15克，黄精20克，人参18克，大枣10枚，猪肉250克，煮汤，喝汤吃肉，两天一次，连服1～2周；
6、首乌黄精汤。首乌15克，黄精20克，人参18克，大枣10枚，猪肉250克，煮汤喝，喝汤吃肉，两天一次，连服1～2周。
