睾丸是男性比较重要的器官，很容易导致一些疾病的发生。睾丸炎就是比较常见的一种，它的出现，不仅会影响夫妻之间的感情，而且还有可能导致男性不育的发生。所以除了积极治疗外，同时也要学会自我保健，这样才能早日恢复。
睾丸炎患者的自我保健有哪些?
1、按睾丸炎类型，遵医嘱认真用药。细菌性睾丸炎需采用青霉素、先锋霉素等抗生素。病毒性睾丸炎，采用板蓝根、蒲公英、银花和连翘等中药效果较好。
2、应该卧床休息，如要站立行走，最好用布制托带托起阴囊，避免阴囊悬垂，可减轻疼痛与肿胀。
3、应多吃新鲜蔬菜与水果，增加维生素C的摄入，以增加抗病能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓“发物”，以免因此而引起炎症部位水肿加重。
4、万一因睾丸炎引起高热，应采用物理降温处理，头部冷水毛巾湿敷，或用酒精、冰水作四肢擦浴。
5、如果睾丸局部肿痛明显，可用赤小豆粉调鸭蛋清外敷阴囊，或用中药金黄如意散用醋调匀后外敷阴囊。另外，也可采用局部热敷方法，每天至少 1～2次，每次持续半小时左右。
温馨提醒：睾丸炎让男性朋友痛苦不堪，所以积极治疗是关键。在日常生活中也要学会一些保健措施，希望以上几种保健措施可以对大家有所帮助。同时在日常生活中养成良好的生活习惯，注意个人卫生，这样才能早日摆脱睾丸炎这个恶魔。
