1，.首先你最好去正规医院去做一个CT扫描检查你的鼻腔部分有没有很明显的鼻部骨架弯曲或者鼻中隔弯曲之类的，记住要到正规医院去，很多野鸡医院技术很烂，收费离谱，最重要是不拿患者的健康当回事，但是你自己要当回事。
2，检查完了之后再医生的指导下要不要做手术之类的治疗，应尽量和医生多交流，并遵照医生的合理建议和治疗。比如鼻中隔矫正，鼻甲肥大需要适量切除等等。
3，手术完了之后，就要加强恢复治疗，这个主要分两方面：保养护理和身体锻炼。
保养护理：(1)你要保持愉悦的心情，不要因为患病而经常郁郁寡欢，多多参加各种活动交流，保持愉悦的心情很是重要，另外，旅游，散步，交谈，阅读，学习，长期集中的工作会加快代谢，对鼻炎恢复很有帮助：(2)适量的医学护理，我没有说药物护理是因为鼻炎的特殊性，你可以选用生理盐水(最好是无碘的盐水，没有的话用食用盐每次少量也是可以的)定期清洗鼻腔，简单的就是用棉签轻轻搽拭，也可以考虑适量的辅助性喷剂，最好选用中药喷剂，中药喷剂刺激性没有西药那么强，对鼻粘膜损伤小的多。具体你可以去药店向医务人员咨询。(3)如果你之前有挖鼻的坏习惯，你一定要改掉，无论从哪方面说脆弱的鼻子都是不能承受你用硬物去破坏它敏感丰富的神经，注意鼻子的定期清洗，即便你没有洗脸的习惯，你也要定期洗脸那样鼻子外侧那些污垢鼻涕都能都到适量的冲刷掉，另外夏天可以选用清澈凉水洗，冬天则建议你用干净热温水洗，坚持洗脸清洗鼻子外部，你会发现很舒服的，对恢复很有帮助。
身体锻炼：如果说上面那些事前期工作的话，那么身体锻炼就是重中之重了，手术完了之后(当然你不一定会做手术，但是这条都是很有用的)你一定要把身体锻炼放在你生活日程的重要部分，锻炼的方式不限，可以按照你的喜好和条件允许，最简单的就是坚持跑步(我不喜欢晨跑，但是坚持晚跑)跑步的地点最好是正规的跑道，那里的环境会让你喜欢上坚持跑步的，跑多少没有具体要求，看你的身体素质基础，但是跑步的效果有一个标准就是每次跑步尽量要跑到出汗为止，越多越好，直到跑不动为止就最好了，每次跑完你需要尽量只用鼻子呼吸，跑完后你会发现鼻子就像被清洗了一遍很舒服，记住那是身体在清楚病菌的一种表现，虽然这个排毒过程有点慢，但是是任何药物都不能比拟的，坚持跑步一年我相信任何严重的鼻炎都会得到明显的治愈。另外你可以选择自己喜欢的运动项目，比如，足球，篮球，……尽量是那些可以让你运动后满头大汗的激烈性运动。运动是治疗鼻炎的关键，希望你能谨记在心!
