体癣在饮食上有哪些禁忌

　　忌多吃菠菜

　　菠菜中草酸含量很大，草酸在人体内会和钙及锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收也不易排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易导致儿童体癣者缺钙、缺锌，导致牙齿、骨骼发育不良，还会影响智力发育。

　　忌过量食用胡萝卜素

　　体癣者过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现精神状态不稳定、食欲不振、烦燥不安、甚至睡眠不踏实等表现。

　　忌水泡香菇或过分清洗

　　香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。

　　忌餐前吃西红柿

　　经常性的餐前吃西红柿可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使体癣者产生腹痛、胃部不适等症状。

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