白癜风应该多吃的食物

　　1、核桃

　　核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素，营养价值较高。核桃中含有的维生素B和维生素E，可有效防止细胞老化，从而帮助白癜风患者改善皮肤粗糙的问题。此外，核桃仁是中成药的重要辅料，有着补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。白癜风患者如时常感到疲劳，可适量食用核桃仁，可以帮助缓解疲劳和压力。

　　2、杏仁

　　杏仁中含有多种矿物质，且含钙量较高，氨基酸种类也非常齐全。杏仁不仅有降低胆固醇的功效，还可降低心脏病的患病风险。杏仁在传统医学中是一种常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用，对于一些伴有慢性便秘的白癜风患者来讲，不妨经常食用。

　　3、腰果

　　腰果不仅有软化血管的作用，还含有丰富的油脂，有益于细胞更新，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老，经常食用腰果可以提高机体抗病能力。但需要注意腰果含有丰富的油脂，因此不可食用过多。

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青春痘应该多吃什么食物

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痤疮应该多吃什么食物

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白癜风患者应该多吃黑米吗

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