中医泡脚调理女性痛经

　　阳虚寒盛型痛经：泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。

　　气亏血虚型痛经：建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。

　　气滞血瘀型痛经：建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚。

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泡脚可以缓解女性的痛经吗

女人来月经不舒服，不来月经也不舒服，特别是有些出现痛经的女性，疼起来的话上班都坐立不安的。痛经是大家常见的疾病，女性朋友很担心不知道到底怎么办才好，一定要注意自己的身体保健，生活中可以采取护理的方法来缓解痛经的情况，一定要注意保持，下面我们请专家针对泡脚可以缓解女性的痛经吗这个问题作出合理的介绍。 1.气滞血淤型其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，

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泡脚可以缓解女性的痛经吗

1.气滞血淤型其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水

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痛经症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停

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有痛经的女性平时应该从饮食,生活习惯,情绪上多加控制,不只是在经期应该注意保健,平时也应该多加注意身体的保健. 经期保健与痛经的治疗：经期可使用一些保经护经的产品，例如传统膏药贴，温经贴，保经贴，现在口碑比较好的温经贴，有古方温经贴，比较老的膏药牌，评价比较好。可以选择使用。像这类产品坚持贴能达到效果。女人应该好好的疼自己，尤其是在每月好朋友来的时候，一定要注意保健好。 (一)饮食：痛经患者在月

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方法一：月经前注意饮食禁忌 1.月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 2.女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。 3.辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管

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